Книги Дениса Борисова
Сушка тела ракета

Файл формата PDF
ВНАТУРЕ Как Накачаться Без Стероидов

Файл формата PDF
СпортПит "ПО ЧЕСНОКУ"

Файл формата PDF
Тело на Реконструкции

Файл формата PDF
Катехизис Человека

Файл формата PDF
Анаболикум 2017. Воскрешение - 2016

Файл формата PDF
Анаболикум - 2 хлебом и маслом

Файл формата PDF
Программа МЕЧТА 104%

Файл формата PDF
Статодинамический практикум

Файл формата PDF
Мои биологически активные добавки на каждый день

Файл формата PDF
Суровый жиросжигатель - 2014

Файл формата PDF
Катехизис культуриста - 2012

Файл формата PDF
317 Плагинов для управления вселенной

Файл формата PDF
Тушку на просушку

Файл формата PDF
Как Накачать Четкий Пресс Дома Стратегия и Тактика

Файл формата PDF
Гиперплазия - Победа над генами

Файл формата PDF
Антихимик светлая сторона силы

Файл формата PDF
Объемный прогресс

Файл формата PDF
Биохакер

Файл формата PDF
FullBody90 - Осенняя Пахота
FullBody90
Осенняя Пахота
Мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов.
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ:
• FullBody (все тело за тренировку)
• Чередование мышц на тренировке (для снижения закисления)
• Два рабочих подхода (силовой + формирующий)
• Прогрессия нагрузки (использование дневника)
• Питание с профицитом (3-6 раз в день)
• Три тренировочных дня в неделю
• Ссылки на технику выполнения упражнений/
Формат файла — PDF
