Название
Краткое описание
Дата
#FM4M-2. Урок №2. (17.06.2018)
БАД для БНЛ: Биологически-активные добавки для Биологически-неактивных людей.
17.06.2018
БАД для БНЛ: Биологически-активные добавки для Биологически-неактивных людей.
P.S. Все разобранные добавки НЕ являются необходимостью, это всего лишь концентраты еды и природных ингредиентов.
Перед нами стоит определенная задача:
- 1. Набрать требуемые макро-микро нутриенты, при этом не завысив суточную калорийность.
- 2. Помочь организму в адаптации и восстановлению после нагрузок, поскольку новый вид физической активности для него является экстремальным.
- Картинки сами говорят за себя:
ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНОСТИ СПОРТПИТА по ПОСЛЕДНИМ исследованиям:
Ссылки для скачивания материалов проекта ФМ4М. Четыре части
