Меню
FM5-10. Урок-10

Название

Краткое описание

Дата

#FM4M-10. Урок №10. (27.07.2018)

Основы Жиросжигающей диеты. Натуральное Не значит Полезное!

27.07.2018

Основы Жиросжигающей диеты. Натуральное Не значит Полезное!

ВНИМАНИЕ!  Методические указания для дошкольников: 

КАК СМОТРЕТЬ НОВОГО СПИКЕРА!

Перед чтением рекомендую 50 приседаний и 50 отжимания, для более эффективного восприятия информации. 

Так, это не шутка.

Я знаю, что ты продолжаешь читать.

Ну смотри, я предупредил.

Сейчас будет бо-бо.

Во время просмотра вебинара было 2 самых распространенных вопроса:

  1. Ваши рекомендации противоречат Брину, ВОЗу, МакДональду, Малышевой, Жириновскому и т.д.
  2. А где можно посмотреть исследования, подтверждающие ваши слова?

Даю справку:

  1. В нашей жизни есть очень много вопросов, которые многогранны: Отношения, Финансы, Спорт, Диеты и т.д. и решить проблему или достигнуть результатов можно от любой грани, вопрос только в том, будет ли шаблон работать на вас. Как шаблоны наших бабушек и родителей, прекрасно работали на них и по Финансам и по Семейным отношениям и по диетам. Сейчас это все не эффективно, именно поэтому мы с вами переучиваемся.
  • Если бы у Зинаиды был абсолютно идентичный подход к диетам, я бы никогда не позвал ее в качестве спикера. Какой в этом в этом смысл, если мы не получим новой информации для практики?
  • Если вы полностью согласны со своим учителем, как он вас научит новому?
  • Проблему можно рассматривать со всех вариантов решения и подобрать свой оптимальны путь.

Заметили? У Зинаиды более жесткий подход: это нельзя, то нельзя. ВСЕ НЕЛЬЗЯ!

Включаем логику и пытаемся осмыслить, а почему? Все просто. Зинаида бывший выступающий спортсмен и подходит с точки зрения спортивных результатов, а в таком подходе абсолютно пофиг, что вы хотите арбузик или черешенки, есть ЦЕЛЬ на конкретную ДАТУ и требуемый объем — РАБОТАЙ!

Плюс сюда накладывается опыт технологом, не зря говорят, кто был на колбасном заводе, тот колбасу не есть. И пока у нас с вами 2 месяца  — период рас3.14здяйства, мы учимся чувствовать свою калорийность, привыкаем к правильным продуктам, запретов очень мало, соблюдай  БЖУ, отнимай 10% или 50гр углей, когда надо, нарабатывай объем силовой тренировки и будет тебе счастье. Вторая половина будет не такая радужная, но и результаты будут более значимые, если сразу вас запрячь в соху, далеко вы на своем раненом ослике, без осознанного подхода, к своему выбору и приоритетам не уедете.

Как я учусь у других людей?

Даже если они владеют только одним вопросом, а по другим я их превосхожу. Я заталкиваю свое ЭГО поглубже в ЖКТ, открываю чакру и слушаю\анализирую, пока человек не закончит. Далее даю пару дней на осмысление и на практику и уже потом делаю выводы,  поскольку наш мозг всегда будет заниматься блокированием нового для восприятия. Ведь вы когда спрашиваете совет, вы же не совет ищите, а мнение, которое совпадет с вашим, чтобы снизить эмоциональное напряжение. У всех так, самый лучший способ с этим не бороться, а замечать.

2. Исследования.

В наше время перенасыщение информации и чтобы, как-то выделиться, особенно если человек не доказывает практику своим примером (толстые диетологи, дрыщи- которые учат качаться, финансовые консультанты с кредитами и т.д.). чтобы придать вес своим словам, многие ссылаются на ученых. Не зря же есть мэм: «Ученые из Великобритании выяснили…» просто данная фраза, увеличивает доверие, даже если после нее идет откровенная дизинформация.

Сегодня самый уважаемый источник исследований PubMed и я вам могу найти на нем прямо-противоположные выводы и исследования по любому вопросу. Абсолютно! по любой добавке, по любой тренировке! Но думаю вам хватит вот этих вопросов, чтобы задуматься:

  • Когда выбирается исследование, проверяют ли его архитектуру? Наличие двойного — слепого + плацебо?
  • Кто оплачивает и с какой целью? Вы думаете где-то есть добрый доктор со своей лабораторией и штатом, который хочет рассказать миру про Глютен или Гликемическую нагрузку?
  • Что происходит с участниками прошлых исследований, которые ввели в заблуждение своими результатами,  почему они не несут административное наказание?
  • Как отслеживаются результаты участников, после того, как их выпустили в реальную жизнь? Как долго они сохранили результаты?

Поэтому, как такового смысла просто в исследовании нет, только, если его наложили на практику и подтвердили результаты. Но таких специалистов мало.

С 2012 года у посетил и пригласил более 70 Специалистов и лидеров мнений,  сейчас только 4-х, я могу со спокойной совестью позвать в качестве спикера и продолжаю знакомиться с новыми.

Свое участие в ФМ уже подтвердили:

  • Станислав Линдовер (и он уже предупредил, что про Инсулиновый и Гликемический индекс изменил свое мнение. Помните я вам рассказывал историю про амплитуду? И это абсолютно нормально.)
  • Андрей Золотарев — спортивный нутрициолог и генетик! А-а-а-а-а. Брин позвал Генетика!! Мы все умрем)))
  • Дмитрий Яковина — Безумно эффективно связывает теорию с практикой и демонстрирует своими результатами.

Если бы наши мнения по всем вопросам совпадали, я бы никогда и ни за что не пригласил бы их. Учитесь смотреть на проблему с разных углов, учитесь переучиваться и быть гибким. Сейчас вообще нет постоянства и стабильности. Если вы хотите постоянства — вы уже труп, просто оболочка со сроком дожития. Единственное что постоянно сейчас в мире это моторика и изменения. побеждает не тот, кто обладает информацией,  а тот кто быстрее переучивается. Быстрый ВСЕГДА побеждает сильного. проблему можно решить несколькими способами и в 99% ваш метод не самый оптимальный. Люди, которые кусаются за Эмоциональный комфорт, в момент личной победы ЭГО — проигрывают свою жизнь.

Почему мы не делаем, то что должны? — Сохраняем комфорт

Почему мы ходим на нелюбимую работу? — Сохраняем комфорт

Почему мы терпим ужасные взаимоотношения? — Сохраняем комфорт

Почему мы не лечим наши боли? — Сохраняем комфорт

Тот кто пытается уменьшить дискомфорт и убегает от проблем, всегда проиграет тому, кто учится Комфортно себя чувствовать с бОльшим количествоми уровнем проблем и неопределенности, решая их по дороге к результату.

Скачать торрент файл

Скачать с торрента - NNMClub.to

Обход блокировок Рунета. Установка плагина в Google Chrome

Скачать торрент файл - Дополнения часть вторая

Скачать с торрента - NNMClub.to

Обход блокировок Рунета. Установка плагина в Google Chrome