«Живущие СОЛО»

Моё восприятие данного феномена

Часть третья. Приступ грусти и что с ней делать

   Вновь начну с определения слова «Грусть»:

  • Грусть – это эмоция, указывающая на неудовлетворённость каким либо действием или состоянием, участником которого является сам человек.

   «Бывают дни, когда опустишь руки» (с) Макаревич

   Как, верно, спето, ведь такие моменты душевных терзаний, могут и растянутся до следующего утра, а потом могут и приобрести хронический вид. А начинается всё достаточно мирно, внезапно накатывает волна печали, которая как утренний туман окутывает мысли, и мысли вязнут под напором щемящих душу эмоций. Самое паршивое в данной ситуации, это когда приходит понимание от чего такие эмоции появились в твоей голове. Это сомнения что йЯ иду правильным путём, что йЯ принял правильные решения, что йЯ трачу силы именно на то, что хочу, грубо говоря, данное состояние это сомнение в собственных силах, оценках, принятых решений…

   Такие приступы случаются по независящим от человека причинам, но почти всегда это следствие усталости и недосыпания. Стоит только сократить сон менее семи-девяти часов, как данное состояние появляется как чёртик из табакерки. А если принять в расчёт, что в основном дела распланированы и идут по графику, как и отдых, собственно, тоже, то появление в размеренном распорядке моей жизни женщины вносит долю неконтролируемого хаоса, так будоражащего кровь.

   И вот человеку уже необходимо чем-то жертвовать, чем его мозг и занят, урезая сон, так дела сами себя точно не сделают, а не доспать пару часов не так и страшно, что в свете описываемой ситуации явно не совсем правильное решение.

   Это заблуждение очень дорого даётся, ведь в данный, неустойчивый, момент сорваться и совершить ошибку, особенно если не контролируешь свои эмоции – ничего не стоит.

   Есть, конечно, и положительные стороны данного состояния, ведь если осознать свою грусть и как пловец нырнуть в водоворот грусть-печали, то есть недурственный шанс что-нибудь сотворить, вроде песни, теории или рассказа. Тут главное не усугубить ситуацию общением, алкоголем, противоположным полом, ведь именно в этот момент можно очень сильно привязаться к действию, веществу или человеку, ну или ко всему вышеперечисленному в произвольном порядке.

Ведь, по сути, грусть — это состояние, в котором чрезвычайно высока ясность, но она окрашивает происходящее в негативные тона. НО, если начать творить в данном состоянии, то результат ничуть не хуже, чем в состоянии радости, влюблённости или покоя.

   По сути, если вы хотите сотворить какое-либо действие, то начав его у вас, всегда есть выбор, куда потом повернуть, приведу пример:

   «Грусть такая сильная, что аж сжимает сердце, невыносимая ситуация, еда не радует, а спать ещё рано и дела, как назло все сделаны, а те, что не сделаны – не вызывают никаких эмоций. И тогда вновь использую верный метод – ныряю в это состояние грусти с головой. С места в карьер, так чтобы грусть-печаль затопила сознание. Беру гитару и начинаю наигрывать что-то жалобное, придумывая на ходу слова под звуки струн.

   Эмоции накатывают, как прибой, неумолимо и монотонно, вот и нос уже заложило, и крупные слёзы покатились по щекам. В этот момент лишь грусть и звуки струн, под заунывный голос, ходишь и поёшь. Поёшь, играешь, ходишь.

   Тут если успеть включить телефон на видеозапись, потом можно собрать прикольный материал. Время вроде и замерло, но пролетает внезапно и приходит осознание, что уже хватит быть грустным.

   Вот и слёзы высыхают, насморк рассевается также внезапно, как и появился, а мозг тут же зацепляется за какую-то не решённую задачу, и йЯ начинаю работать над ней. Прилив сил и желания действовать достаточно большой и стоит начать даже сдерживать себя, чтобы уснуть вовремя».

   Данным примером йЯ хочу показать, что если бы йЯ грустил, печалился, хандрил, в общем, жил в негативных эмоциях, то данное состояние длилось бы достаточно продолжительное время.

   Но вот одно волевое усилие, прыжок, кульбит, нырок и вот свежий, бодрый, а от былого состояния грусти, осталось лишь видео с грустным голосом и печальным текстом, которое, возможно будет полезно в дальнейшем.

   Необходимо понять, что у каждого свой, уникальный способ перехода между состояниями. Выбор всегда только за вами, тут главное, чтобы вы не делали, но на выходе из состояния душевного дискомфорта всегда должна быть лёгкость и желание действовать, если это не так, то где-то вы ошиблись, а поняв, где вы ошиблись необходимо не допустить вновь данную ошибку.

   Верьте в свои силы и в себя самого, но не забываете о реальности  =)

   Верьте в свои силы и в себя самого, но не забываете о реальности  =)

   Свершений!

14 мая 2022 г.

Назад к странице - «Живущие СОЛО»